2016-09-16から1日間の記事一覧
若いころは、いくらでも眠ることが出来ましたが、年齢を重ねるごとに 良質の睡眠を取るのが難しくなりました。 あちこち痛かったり、トイレに行きたくなったりと夜中に目が覚めて しまうのです。 気持は、寝ていたいのですが、体が起きてしまいます。 特に心…
若いころは、いくらでも眠ることが出来ましたが、年齢を重ねるごとに 良質の睡眠を取るのが難しくなりました。 あちこち痛かったり、トイレに行きたくなったりと夜中に目が覚めて しまうのです。 気持は、寝ていたいのですが、体が起きてしまいます。 特に心…